Chia sẻ đang quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Như thể cười khúc khích cũng như nụ cười không đủ lý do để hoạt động với gia đình của bạn, Thứ Bảy, ngày 27 tháng 9 năm 2014, là Ngày Sức khỏe và Sức khỏe & Thể chất gia đình. Sức khỏe và sức khỏe quốc gia này cũng như sự kiện thể dục thể chất thúc đẩy sự tham gia của hộ gia đình vào hoạt động thể chất, một trong những mục tiêu của báo cáo của bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ về hoạt động thể chất cũng như sức khỏe.
Tìm đến các câu lạc bộ sức khỏe và sức khỏe khu vực của bạn, các trường học, quận công viên, bệnh viện, YMCAS/YWCAS, trung tâm mua sắm cũng như các địa điểm khu phố khác cho sức khỏe và sức khỏe liên quan đến gia đình cũng như các sự kiện thể dục thể dục để tôn vinh sức khỏe và thể chất gia đình Ngày tập thể dục. Nếu bạn có thể tham gia một sự kiện, ngay tại đây là một số lời khuyên dễ dàng, chi phí thấp cũng như có sức khỏe gia đình và sức khỏe và thể chất của riêng bạn tại nhà:
Xây dựng một pháo đài cũng như đi khám phá
Trẻ em thích bất ngờ. Xây dựng một pháo đài với những chiếc ghế, chăn cũng như các sản phẩm khác được phát hiện trong nhà không chỉ tập thể dục bộ não của họ, tuy nhiên cũng tập thể dục cơ bắp của họ, đặc biệt là khi bạn sử dụng pháo đài đó cho một sự thay đổi thú vị cũng như tìm kiếm.
Đi bộ tự nhiên
Bạn không yêu cầu đến một công viên khu vực để mua để kiểm tra thiên nhiên. Đi đến sân sau của bạn, đi dạo với khu phố. Nhìn vào những cái cây, những bông hoa, những con bọ, những tảng đá. Những người trẻ tuổi sẽ tận hưởng thời gian dành cho bạn khi họ khám phá về bản chất xung quanh họ.
Thể thao đội gia đình
Trẻ em thích nhìn thấy cha mẹ của chúng chơi môn thể thao ưa thích của chúng với chúng. Bất cứ điều gì từ bóng đá đến bóng đá, bóng chày để theo dõi. Thiết lập một trường cơ bản trên mạng ở sân sau hoặc bên trong cũng như chơi đi. Nó không phải là lạ mắt, bạn không thể sở hữu đúng thiết bị. Điều quan trọng nhất là bạn hoạt động cũng như với con bạn.
Thế vận hội gia đình
Tôi tin rằng đây là một trong những mục yêu thích của tôi. Bất cứ điều gì có phần cạnh tranh đều khiến gia đình tôi đi cũng như bạn có thể thiết lập điều này nhiều như nơi mỗi thành viên trong gia đình có một sự kiện mà họ chắc chắn sẽ giành chiến thắng. Bạn có thể có một cuộc thi thể dục dụng cụ, nhảy vào một cuộc thi một chân, cuộc đua cua đi bộ. Nó cũng nhiều như bạn cũng như gia đình của bạn. Phần thưởng cho bất kỳ loại loại lễ trao giải nào với danh hiệu cúp, (cốc được trang trí, có ai không?).
Đây chỉ là một vài lời khuyên cho Ngày Sức khỏe và Sức khỏe & Thể chất gia đình của bạn, khả năng là vô tận. Điều quan trọng nhất là bạn là bạn với gia đình cũng như di chuyển. Hãy nhớ rằng, nó không bao giờ muộn để tạo ra những thói quen suốt đời cho những người bit của bạn. Sản xuất giống như chuyển động hỗ trợ bạn trẻ của bạn trực tuyến cuộc sống lành mạnh nhất có thể.